1 　颈部护理报告 　　

FOR学前班：颈纹比眼纹更早出现！ 　　

23岁的奈奈是大学四年级的学生，和寝室里的小姐妹们一样，她平时比较注重皮肤保养，并且很早就开始用起了眼霜，却唯独对颈霜不感冒。奈奈的理由是：“每天做面部护理就要花不少时间，再折腾脖子实在太麻烦了，而且我现在还年轻，脖子光滑紧实，最多化妆的时候顺便往脖子上扫点粉就是，让颈部和脸部的色差不会太明显，至于保养，等出现了问题再说吧！” 　　

剖析：调查显示，27%%的人根本没有颈部护理意识。其实，颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分脆弱，颈部皮肤的厚度只有面部的2/3，胶原蛋白含量较少，而颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。加上一天当中无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，颈部皮肤更容易加速老化。特别是在干燥的季节，如果缺乏适当的护理，颈部皮肤很容易出现缺水、粗糙、暗沉、松弛和细纹。 　　

值得提醒的是，颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹早，并且一旦出现，会比眼纹更深、更明显，很难消除。支招：预防胜于修复 　　

颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显；另一种情况是受紫外线影响产生的皱纹，随着年龄的增加而加深。因此，颈部护理应该预防为先。 　　

专家建议，24岁之后就要开始用专业颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，再抹上颈霜；24岁之前也应该要有颈部护理的意识，可以在护理脸部时把乳液质地的面霜涂抹在颈部；如果年龄较大或颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，则有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。

2 　颈部护理报告 　　

FOR初级班：身体乳液不利于颈部吸收！

咪咪热衷美容护肤，她的信条是“吃可省，穿可省，护肤品绝对不能省”。虽然咪咪目前的收入并不是很丰厚，她还是咬着牙买下各种心仪的护肤品。日霜、晚霜、精华、面膜，用在脸上一点都不心疼，每当看到镜中光滑细致的皮肤，她就沾沾自喜。相比之下，脖子受到的待遇就有点不公了，通常咪咪只舍得用抹身体的乳液顺带抹一抹，或者最多在做面膜的时候等脸部“喝”足养分了再放到脖子上“榨干最后一滴精华”。 剖析：调查显示，57%%的人会在护脸或护理身体的时候顺便把护肤品抹在颈部。这类人对颈部护理有一定认识，还需要进一步了解颈部皮肤的需求，不能盲目地把面部护理产品涂抹在颈部，否则可能会适得其反。有人喜欢将儿童润肤露涂抹于颈部，这样并无益处，建议选用含有营养成分的护肤品。因为18岁以后，皮肤需要一定的营养滋润，而护肤品中30%的营养成分是可以被皮肤吸收的。此外，身体乳最好不要涂抹在颈部，因为其中的油脂成分较高，颈部皮肤难以吸收。 　　

支招：使用专业颈霜和颈膜 　　

严格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈霜。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。 　　

一个星期左右做一次颈膜也是必须的，将膏状颈膜均匀涂在颈部，半小时后用清水洗净即可，如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。有些人喜欢在做面膜时用一面先敷脸，再用另一面敷颈，这样的做法也无可厚非。需要注意的是，偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜；黯淡的肌肤可以敷美白面膜，有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。 　　

另外，紫外线过度照射颈部，也会导致色素沉着和黯淡无光，因此出门前别忘了在颈部涂抹适量的防晒霜。

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3 颈部护理报告 　　

FOR进阶班：正确的按摩事半功倍！

在朋友圈中，Vanni可以称的上是护肤达人，哪个品牌出了新产品，她必定是第一个知道，并且勇敢地试用，然后将使用效果和好友分享。对于颈部护理，Vanni也丝毫不马虎，不仅时刻监视着自己的颈部有没有出现细纹，而且只要新出一款颈部护理产品，她都会马上想办法收入囊中。可是Vanni觉得，颈霜的使用效果往往不如广告宣传得那么神奇，仔细琢磨了后她发现，原来自己的手法可能还不到位。 剖析：调查显示，16%的人会购买专业颈霜护理颈部，同时获得专业的使用指导。其实，颈霜并不是简单涂抹在颈部就行，要想让它发挥最大的功效，还要搭配正确的按摩手法和前期颈部去角质的铺垫工作，否则颈霜中营养的吸收会大打折扣。一些年轻的女孩也许暂时没有颈纹的烦恼，但颈部和脸部肤色不均的苦恼一定常有，要想让颈部肌肤变得白皙，去角质工作一定要做好，然后使用美白产品，效果才会明显。 　　

支招：去角质+按摩 　　

去角质时，颈部可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。 　　

做颈部按摩时，将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。一定要温柔地对待颈部，按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要，具体方法如下： 　　

颈前按摩：双手由下而上按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。 　　

颈后按摩：在耳后附近斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可促进血液循环，消除面部浮肿和颈部酸痛，防止皱纹出现。小贴士呵护玉颈的6个细节： 　　

1、香水喷在颈部，酒精挥发时皮肤里的水分也被带走，因此香水最好喷在衣服上。 　　

2、穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。 　　

3、有的人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，长时间保持这个动作容易使颈部弯曲，产生颈纹，建议煲电话粥时使用耳机。 　　

4、高枕头容易使颈部处于弯曲状态，产生颈纹。枕头的高度在8厘米左右最合适。 　　

5、随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。 　　

6、建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。