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蔡依林食谱从不出现油盐糖(多图)
纺织服装资讯网  [2008-12-3]

蔡依林表示自己现在已经不会刻意去减肥了,营养师为自己安排了健康的瘦身食谱,自己也已经爱上了别人看上去比较苛刻的食谱了。

蔡依林

在即将到来的唯舞独尊广州演唱会,蔡依林将把朝天一字劈腿、空中吊环、无重力瑜伽体操、钢管舞、绸带舞等看家绝技呈献给羊城的歌迷。这些舞蹈动作的难度和危险程度都超过一般的艺人表演,玩命程度让人咋舌,而把吊环、鞍马等体操动作融入舞蹈里面的,蔡依林算是亚洲第一人。有些人对此颇有微词,认为蔡依林的演唱会简直是在玩杂技,失去了演唱会的意义。对于这个问题,蔡依林说,“我的很多歌本来就是舞曲,配合舞蹈才能完整地诠释整首歌,那些高难度体操动作属于锦上添花,我并不认为这是破坏了演唱会的完整性。毕竟每个人的表演方式都不一样。”

蔡依林

跟自己较劲的“狠”

苦练体操成为亚洲舞娘

蔡依林

作为一个歌手,当给人视觉上的印象超过音乐,是幸运还是不幸?蔡依林似乎并不在意,她认为每个歌手都要有自己的特点,而自己的所长就是舞曲。“也许会有很多人都记住了我的造型和舞蹈,忽略了我音乐上的提高,不过他们觉得我有特点就会对我有期待,我会坚持下去。” 而要用这些高难度动作来吸引观众,是不是说明蔡依林的演唱事业到了一个瓶颈呢?“每个人都需要改变,我觉得一个歌手在不同阶段也有不同的表演方式。其实我挑战这些难度就是想看自己的能力达到哪里。既然自己有这方面的天赋就要好好利用,不能浪费。”

处女座的蔡依林对每样事情都力求完美,所以对自己的要求非常苛刻。“如果自己明明能做好而没有做好的话,会跟自己生气甚至会大哭。像上次在台北的总彩排,之前都练得挺好的,一上场突然就舞蹈动作也忘记,体操动作又做不好,我就自己大哭了一场。因为我知道自己有能力做好而没做好。”蔡依林的狠劲在她的舞蹈表演中表露无遗,自虐女王、拼命三娘的称号都是她这种狠劲的写照。她常常告诫自己要用两百分做事情,因为用一百分人家看见的不是一百分,只有用两百分来做,人家才看得见。

蔡依林

半路出家练体操,蔡依林不叫辛苦,反而觉得很享受接受新东西的过程,“我喜欢挑战自我,在挫败之后让自己更强的那种感觉。这个行业要求你学东西很快,如果你只有天赋没有新的知识和技巧,光环很快就会没有了。所以我不是天才是‘地才’,尽全力发掘自己,才能有所成就。”喜欢跟自己较劲蔡依林对自己的高要求也许就像我们读小学的时候,一些学习优秀的同学往往因为自己没考到100分而伤心哭泣,或许我们会觉得她矫情,但她只是单纯地想做到最好,因为她有考100分的能力。

对待爱情的“狠”

和周董只在工作上有可能

蔡依林

"双J恋"在几年前传得沸沸扬扬,即便现在周董的绯闻女友已经换了一个又一个,在各种场合采访蔡依林的时候,也总是会提及周杰伦,“其实我跟周杰伦没什么可以放在一起说的了。不过在工作上不排除我们有合作的可能。”试探性地询问这个问题,蔡依林的回答干脆而直接。最近盛传蔡依林要签约华纳,也有传周董也想把蔡依林收至麾下,蔡依林表示签约的事现在还不方便说,但今年已经没有以往那么忙,可以慢慢想一些自己的事,“我选择公司主要看有没有给自己发展空间,适合自己的才是最好的。”

而对于蔡依林的另一个绯闻男友罗志祥(小猪),有传前段时间她们搭同一班机一同出游,并且戴了同一款手环,蔡依林对此直呼:“受不了!”同时作眩晕状表示他们只是刚好搭同一班机,都是因为工作上的事,并不是一起去旅游,“如果可以休假的话我会跟家人一起出游。”至于手环,蔡依林表示她的手环是唱片公司的老板送的,小猪那个就不太清楚了。在CCTV-MTV的颁奖礼上,蔡依林和小猪分别获得台湾地区最受欢迎女歌手和男歌手,那蔡依林有没有向小猪道贺呢?“我们真是熟到不能再熟的朋友了,熟到不必要说这些客套话,互相道贺反而觉得很奇怪。”蔡依林还笑称小猪是自己的SOS救护大队长,只要有不开心,打个电话给他或拉他出来打个牌烦恼就可以消去一半。看来他们的友谊真不是一般深厚啊。不过话又说回来,有哪对情侣不是从好朋友开始的呢。

蔡依林

出道这么多年,蔡依林的绯闻男友也不少,但能真正让她宣告“我恋爱了”的人却没有一个。在问及蔡依林有没有可能像偶像王菲一样为了爱情而放弃演艺事业,跑去结婚生子的时候,她思考了几秒钟,然后慧黠地说:“有何不可!”那种坚决很难跟一心专注事业的蔡依林联系起来,“时间到了,视野不一样了,很多东西都会不一样。其实我以前就说过想30岁的时候结婚,但是现在看来还办不到。”蔡依林表示自己现在工作太忙了,都没有恋爱的时间,而且认识不到更多的朋友,“但我心里还是蛮期待谈一场恋爱的,希望男朋友有幽默感、懂得照顾女生,还有,就是不要太花心!” 在说到“不能太花心”的时候,蔡依林明显加重了语气,难道真是曾经沧海难为水?

对待金钱的“狠”

Shopping后常会想杀掉自己

蔡依林

依林对事业的努力和专注使她成为吸金能力数一数二的女歌手,称她为“小富婆”也不为过。在问及如何理财和投资的问题,蔡依林却表示自己对金钱没什么概念,“我其实不太清楚自己现在有多少钱,因为我的钱都是交给妈妈管的,反正也不缺钱,我只负责工作就好。”最近的金融风暴使许多乐于投资的明星损失不少,蔡依林笑言由于自己对投资不甚了解,所以避免在这次金融风暴中遭受重大损失,“其实金融海啸对我的影响并不大,我自己本身是有一些房产、股票的投资,但不是我自己在打理,所以具体情况我也很少了解,知道损失一定有啦,但损失不会很大,当然也不会因此影响到自己心情啦。”

对钱没概念的蔡依林对于物质方似乎也没什么特殊要求,“我在吃的和用的方面也不会很奢侈,平时也不会崇尚特别奢侈的东西,钱都是花在鞋子和包包上面,尤其去日本会狂扫鞋子。”她想了想又说:“饰品也很喜欢,戒指、项链、耳环超多,太阳眼镜也很爱。”衣服算是蔡依林比较少买的单品,不过她立刻被经纪人说:“有上百条牛仔裤还算比较少买喔?”她笑嘻嘻说:“对耶,好像没有不爱买的东西。”

蔡依林是否靠血拼缓解工作压力呢?她笑说:“买东西只是无聊而已,真正要缓压应该是看电影。至于Shopping,常会让我事后想杀掉自己,怎么买这么贵的东西!”

蔡依林虽然爱买东西,但绝对不是拜金女,“我最奢侈的一件东西就是一个桃红色鸵鸟皮柏金包。”她表示一直想拥有鳄鱼皮的柏金包,但因价格昂贵,迟迟没下手。上次那个铂金包在买之前蔡依林犹豫了很久,在电话那头磨蹭半小时后,姐姐受不了帮她做主买下,她说:“那天我请姐姐去帮我刷卡,因为太贵了,我不敢面对,挣扎了半小时,最后她直接帮我决定。”做事一向坚决的蔡依林在买东西方面倒是不那么“狠”了。那有什么贵重的东西是蔡依林特别想拥有的呢?“我现在也不缺什么了,不过现在倒是很想找一间足够大的一家人都可以住的房子,因为我很享受跟家人一起住的感觉。”在言语中透露出一丝憧憬和向往。

对待食物的“狠”

吃块干煎牛排都是大罪过

蔡依林

初入演艺圈的蔡依林,婴儿肥的脸庞是她的标志。但现在的蔡依林,已是名副其实的巴掌脸了。“刚进演艺圈的时候自己是有点婴儿肥,所以都会被公司勒令减肥。”蔡依林有过一段颇为痛苦的减肥经历,甚至一度有传她为了减肥了而生理失调。蔡依林表示自己现在已经不会刻意去减肥了,营养师为自己安排了健康的瘦身食谱,自己也已经爱上了别人看上去比较苛刻的食谱了。

在蔡依林的餐桌上最常出现的主食是青菜,当天蔡依林也为自己点了一盘青菜。蔡依林的饮食主张以清淡为主,所以清水烫青菜是她的必点菜式,“刚开始的时候也不是很习惯,老觉得只是自己的嘴巴在动而根本没吃到什么东西。不过后来吃习惯了发现青菜本身就有一种自己的味道,感觉还不赖。”蔡依林的健康食谱里是从来不会出现油盐和糖的,“我的营养师告诉我这些都是不健康的东西,其实食物的原生态才是最健康的。所以在我的饮食里不会出现这些调料。要想吃得健康和保持身材,那就得承受一些。偶尔吃一块不带油的干煎牛排,已经算大罪过了!”蔡依林笑言。“我的很多朋友看到我吃这些没有颜色没有味道的食物的时候都觉得很不可思议,有时甚至嫌弃地说:‘咦,这算什么食物啊!’,但是他们不知道我确实没有觉得这些清淡的东西很难吃,甚至已经有点爱上这样的食物了。”

女生都爱吃蛋糕、冰激凌、薯片等零食,但这些对于蔡依林来说,已经是遥不可及的东西了,“我似乎很久没有吃过这些东西了,零食都用水果代替了。我的歌迷很贴心,知道我不吃甜食,给我订做的蛋糕和饼干都是不含糖的。”旁边的助理补充说,“有时候我们工作人员吃零食、甜食的时候都会故意去‘引诱’她,但是她都不为所动。我们都很佩服她的坚持,毕竟对于女生来说这些都是很大的诱惑。”蔡依林自信地说,“其实我很享受能掌控自己的饮食和体重的感觉,对自己身体的掌控力使我不容易受引诱。”

双J歌词里的秘密

蔡依林《倒带》

你累积给的伤害我是真的很难释怀

宁愿没出息求我别离开

我想依赖

我们面前太多阻碍

你的手却放不开

而你总是太晚才明白

周杰伦《彩虹》

释怀说了太多就成真不了

你要离开我知道很简单

你说依赖

是我们的阻碍

就算放开但能不能别没收我的爱

当作我最后才明白

不会跟媒体做朋友

蔡依林曾在演唱会上唱《倒带》落泪,从而被外界怀疑是因为难忘与周杰伦的恋情。而在最近的台北个唱中,蔡依林再次被媒体指出演唱《倒带》时热泪盈眶。再次提及这个问题时,她坚决否认,“那个是报道乱写的啦,我在演唱会上其实很少哭,哭也是因为被歌迷感动,但是没有哪首歌是我每唱必哭的啦。”蔡依林补充说,因为经常受到不实报道的伤害,所以自己会与媒体保持距离,“因为你们太坏了!”蔡依林笑着说,“刚进入娱乐圈的时候很害羞,也不敢跟媒体接触。后来有一阵子很开放,什么都往外讲,但是现在收回来了。因为媒体越来越夸张,根本没有办法做朋友,不管你怎样,他们都只写自己想写的。”没有了当初的羞涩,现在对媒体的成熟、戒备也是人之常情。受过伤害的人常常有比较强的自我保护欲。但是此刻很想跟蔡依林说一句,其实无论记者也好,明星也罢,大家都是为了混口饭吃,都会有许许多多的无可奈何。

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