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重压、抑郁、苦闷、自我强迫,你被这些感觉困扰着么?
2008年4月29日,涌金公司董事长魏东因不堪强迫症和抑郁症困扰,从家中跳楼辞世。他的背景是:2007年,以50亿人民币身价登上胡润中国富豪榜榜单。
虽然他的死因还未公开,但是,工作压力成为外界对他死因的重要推测。魏东在最后留言中写道:由于长期的工作压力,近年来我的强迫症愈发的严重…… 强迫性的动作,强迫性的思维,如影随行,几乎时时刻刻的困扰着我,伴随着严重的失眠和抑郁,使我无法面对生活,对于未来能否摆脱它毫无信心…… 也希望大家重视精神上的疾病,防患于未然,不要走到我今日这一步。全文
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强迫症
特征:反复出现强迫观念和动作 ·对自己言行正确性反复产生怀疑 ·对一些正常事反复思索 ·不由自主在意识中反复呈现某事件 ·想做违背自己意愿的动作(如想跳楼) >>约27%女性 患有强迫症 >>整容过火小心美丽强迫症
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抑郁症
特征:心情低落、不自信、忧愁悲观 ·兴趣减退甚至丧失,对前途悲观 ·注意力难以集中 ·精神疲惫、自我评价下降 ·感到生活或生命本身没有意义 ·失眠、食欲低下、记忆力联想力降低 >>测试:你是否患上了抑郁症
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白领抑郁 很大程度是因为压力
现状:58%职场人感觉压力过大 表现:脑袋长小痘 精神压力大 自我诊断:10个能揭示你内心的常见梦境
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象关爱容貌一样关爱精神
寿命计算器:40道题预测你能活多久 饮食自救:情绪食品 帮你舒缓减压 找到“女朋友”:女人多交同性朋友有助减压 老套但有效:20种方法 让你每天都快乐 |
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名流案例:压力带来了什么
富豪苗建中:山东德州晶华集团董事长7年创富36亿富豪苗建中因抑郁症在家自缢身亡。 富豪马豪:广州华港房产公司总经理马豪杀死妻女后自杀,专家认为是抑郁症导致。 憨豆:因影片受猛烈批评感到压抑,并接受5周心理治疗。 李俊基:透露自己曾患过抑郁症,试过独自在房间里高声呐喊直至无法自控。 陆毅:因影评感到压力、酗酒,有传言说,他曾自残、甚至拿烟缸砸自己的头。 |
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